йога уикенд в Болгарии

SERENITY YOGA WEEKEND

Йога ретрит на природе в Болгарии
11-14 августа 2022

Йога в дикой природе

Четвертый йога-выезд SERENITY YOGA пройдет в максимальном удалении от городской суеты - на полуострове на водохранилище Выча в Родопах. На этом месте еще в древности жили фракийцы, и оно наполнено высокой энергией, которую вы почувствуете.

В радиусе 20 км вокруг нет населенных пунктов, только вода, лес и горы, что поможет максимально перезагрузиться и наполниться.

Когда?

Четверг 11 августа (заезд в 14:00)

Пятница 12 августа

Суббота 13 августа

Воскресенье 14 августа (выезд в 12:00)

Организаторы

Вера. Занятия проводит Вера, сертифицированный преподаватель хатха-йоги и йогатерапевт. Вера живет в Софии и преподает йогу индивидуально и в группах, очно и онлайн.

Училась в Индии и Москве, получила сертификат Йога Альянса RYT-500. Прошла обучение в Санкт-Петербургском Институте Восточных Методов Реабилитации на специальность «Инструктор-методист по адаптивной физической культуре». Училась на преподавательском курсе у Игоря Пантюшева, была на мастерклассах у Дилана Вернер, проходила большое количество курсов повышения квалификации в России и Болгарии.

У Веры будет интересно как новичку, так и опытному, на занятиях уделяется внимание каждому.

Страница в Instagram.

Татьяна. Йога-энтузиаст, организовывает SERENITY YOGA ретриты вместе с Верой.

Живет в Софии более 2х лет, ведет небольшой блог и делает различные мероприятия и активности в Болгарии.

В прошлом работала в маркетинге в сфере моды с брендами Michael Kors, Coach, Karl Lagerfeld, Kenzo и другими.

Увлекается цифровой и пленочной фотографией, рисованием и творчеством в целом.

Страница в Instagram

Где

Мероприятие пройдет на вилле, которая бронируется полностью под нашу группу. Вилла расположена на полуострове в водохранилище, в отдалении от городов. На вилле будет работать повар, чтобы готовить для нас завтраки, обеды и ужины. Практики могут проходить как в йога-зале внутри, так и на открытом воздухе.

Это место - настоящее место силы, здесь в древности жили фракийцы и был фракийский храм.

Вокруг виллы только вода, лес и горы. Восхитительная природа для практик, прогулок и медитаций.

Забронировать свое место

Кому подойдет?

Идеальное решение для вас, если вы хотите:

Сделать себе подарок
Наладить контакт с тишиной, природой и успокоиться
Развить баланс, силу и гибкость, попробовать занятия йогой или сформировать привычку
Завести новые знакомства, пообщаться с единомышленниками
Отпустить внутренние конфликты и почувствовать вдохновение
С пользой и душевно провести время в кругу единомышленников

Какой уровень подготовки нужен для поездки?
Практики, которые мы будем делать, подходят и для начинающих, и для тех, кто давно уже занимается йогой. Вера уделяет внимание каждому участнику. У всех получится!

Программа включает

(финальное наполнение и расписание может корректироваться)

Трехразовое вегетарианское питание

Завтрак, обед и ужин из натуральных и свежих продуктов.

Проживание 4 дня/3 ночи

Проживание в уютных, чистых номерах. В каждой комнате своя ванная комната (туалет, душ).

Трансфер от берега на лодке до нашей виллы

До полуострова нас доставят на лодке. Машину можно будет оставить на берегу на парковке.

Занятия йогой 2-3 раза в день

Каждое утро начинаем с йоги и дыхательных практик, а день заканчиваем мягкой вечерней йогой.

Пранаяма (дыхательные практики)

Будем глубже осваивать дыхательные упражнения, постараемся больше дышать на свежем воздухе.

Лекции / мастер-классы от приглашенных экспертов

В йога ретрите будет учавствовать один или два приглашенных специалиста, кто проведет дополнительную практику или лекции. О финальном наполнении сообщим дополнительно.

Прогулка, пикник, медитация на звуки природы

Ориентируясь на погоду и настроение группы, мы подберем маршрут и продолжительность прогулки.

Танцевальный вечер

Атмосферный вечер музыки, танцев и приятного общения.

Йога нидра

Йога-нидра — техника расслабления, которая неизбежно приведет к успокоению нервной системы и глубокой психической релаксации.

Шавасана с поющей чашей

Звук поющей чаши помогает погрузиться в качественную медитацию, глубоко расслабиться, избавиться от стресса и боли.

Медитации

Будем медитировать и слушать внутреннюю тишину.

Гвоздетерапия

Желающие смогут забронировать индивидуальную сессию гвоздетерапии с Верой. Количество ограничено - всего 3 места, пишите, чтобы занять свое. (сеанс гвоздетерапии проходит индивидуально, по времени около 1-2 часов и оплачивается отдельно)

Общение, новые знакомства

И, конечно, вас ждут новые приятные знакомства и общение с единомышленниками.

Плавание и катание на лодке и сапах

Вокруг нас - чистейшая вода, в которой любой желающий сможет искупаться. Также будет возможность взять сапы и покататься в свободное время.

Фотографии и отзывы

с прошлых йога-поездок

нажмите на изображение для просмотра отзывов

Забронировать свое место

Стоимость

Выберите подходящий вариант и свяжитесь с нами для бронирования места. Стоимость указана на 1 человека.

Что входит:

Проживание 4 дня/3 ночи
Трехразовое питание (завтрак, обед, ужин)
Вся программа (йога, лекции и другие практики)
Трансфер на лодочке от берега до острова и обратно
Парковка автомобиля
Фотографии из поездки

До 10 июля

480 лев - двухместное размещение
640 лев - одноместное размещение

После 11 июля

540 лев - двухместное размещение
690 лев - одноместное размещение

Дополнительно

Можно взять с собой друга, кто будет проживать на вилле с вами без участия в программе. Стоимость (проживание+питание) - 320 лев до 10 июля, 350 лев после 11 июля.

Забронировать свое место

Для брони места необходимо внести предоплату в размере 200 лев. Остаток оплачивается в день заезда или за неделю до. Возврат денежных средств осуществляется до 1 августа (при условии нахождения замены на ваше место). Предоплата не возвращается после 1 августа.

Для бронирования - свяжитесь, пожалуйста, с Верой или Татьяной удобным для вас способом: сообщения Instagram, Telegram, WhatsApp. Контакты представлены ниже.

Контакты Татьяны

Телефон для связи по WhatsApp: +79032511125

Instagram и Telegram:

Контакты Веры

Телефон для звонков: +359879683910
Телефон для связи по WhatsApp: +79654456285

Instagram и Telegram: